嘮叨也是養生道 碎碎唸才健康

更新日期:2008/04/17 15:00

男人都討厭女人嘮叨，年輕人也不耐煩老人家整天「碎碎唸」，不過從養生的立場，嘮叨並不是壞事，在某種程度上，它幫助女性和老人提高記憶力，延長壽命。

中新網引述美國研究人員指出，與男性相比，女性愛嘮叨是因為女人比男人喜歡跟人交流，也更善於適應老年生活，而言語正是提高記憶力、釋放心理壓力不可或缺的因素。

北京大學「老齡問題研究中心」研究人員也表示，嘮叨確實有不少好處，「『愛嘮叨』顯示女人對生活的敏感性高，動腦子的機會也多」，「女性總能看到生活的死角和細節，要麼催促別人解決，要麼自己想辦法」，總之都是對大腦的鍛鍊，有助大腦保持靈活。

研究人員還說，不嘮叨的人往往把不順心的事埋在心堙A容易增加心理負擔，進而影響生理健康，活得反而沒有愛「唸」的人健康長壽。

專家說，男人要包容女人嘮叨，年輕人也不要因老人家嘮叨而厭煩，反而應該多鼓勵不愛說話的老人開口，讓老人家有宣洩管道，也是養生的祕方。